반응형 심리 발달전략2 부모가 실천하는 감정코칭 3단계 부모가 실천하는 감정코칭 3단계 📚 목차감정코칭이란?자녀에게 미치는 효과3단계 실천법자주 묻는 질문 (FAQ) 감정코칭이란?감정코칭은 자녀의 감정을 인정하고, 스스로 감정을 조절할 수 있도록 돕는 부모의 양육법입니다.자녀에게 미치는 효과공감력 향상충동조절 능력 강화학교생활 적응력 증가3단계 실천법1단계 – 감정 알아차리기자녀의 말, 표정, 행동을 통해 감정을 관찰합니다.2단계 – 감정에 공감하기“속상했겠구나”, “그랬구나”와 같은 공감 문장 활용3단계 – 행동 지도하기감정을 수용하되, 바람직한 행동을 유도합니다. 자주 묻는 질문 (FAQ)Q. 매번 감정코칭하려면 너무 힘들지 않나요?처음에는 어렵지만 자녀와의 관계가 깊어질수록 자연스럽게 됩니다.Q. 혼내는 건 감정코칭과 반대인가요?감정은 수용하되, 행동.. 2025. 7. 2. 부모의 감정 조절이 자녀의 뇌를 바꾼다 부모의 감정 조절이 자녀의 뇌를 바꾼다부모의 감정 조절이 자녀의 뇌를 바꾼다 📚 목차부모 감정이 자녀에게 미치는 영향감정 조절이 중요한 이유감정관리 실천법자주 묻는 질문 (FAQ) 부모 감정이 자녀에게 미치는 영향감정자녀 반응분노 표현불안, 공격성 증가불안한 태도주의력 저하차분한 대응정서 안정, 모방학습 감정 조절이 중요한 이유감정은 자녀의 뇌회로에 각인됨지속 노출 시 정서·행동 패턴 형성부모 감정이 자녀의 자기조절력 모델이 됨감정관리 실천법감정일기 작성 (하루 1줄)자녀 앞에서 심호흡, 말 천천히 하기‘화가 난다’는 감정을 그대로 말로 표현갈등 시 즉각 반응 대신 ‘잠시 멈춤’ 활용자주 묻는 질문 (FAQ)Q. 감정 조절이 안 될 때는 어떻게 하나요?‘10초 호흡법’이나 전문가 상담도 좋은 방법입니다.. 2025. 7. 1. 이전 1 다음 반응형
