반응형 스마트폰 중독1 2025년 자녀 스마트폰 중독 해결 전략 2025년 자녀 스마트폰 중독 해결 전략 📚 목차스마트폰 중독의 신호뇌에 미치는 영향중독 끊는 부모의 전략자주 묻는 질문 (FAQ) 스마트폰 중독의 신호하루 2시간 이상 사용사용 제한 시 짜증 또는 분노현실보다 디지털 환경에 몰입뇌에 미치는 영향영역영향전두엽집중력·자기조절력 저하측두엽감정 처리 불균형시냅스과도한 자극에 민감해짐 중독 끊는 부모의 전략일정 시간 ‘디지털 금식’ 구간 설정대체 활동 제공: 보드게임, 산책자녀 스마트폰 사용시간 모니터링보상 시스템 도입 (책 30분 → 30분 사용)부모도 스마트폰 사용 줄이기자주 묻는 질문 (FAQ)Q. 유튜브만 보는 건 괜찮지 않나요?중독성 콘텐츠가 많아 습관 형성에 유의해야 합니다.Q. 스마트폰 완전 차단이 답인가요?절대 금지는 오히려 반발을 키울 수 있어.. 2025. 7. 2. 이전 1 다음 반응형
